• 『木の香りに包まれ快適安眠できる寝室』の写真

これでよく眠れる!?安眠できる寝室にする3つのコツ

木の温もりに包まれリラックスできる暮らし♬

アクセントクロスのように壁一面だけ贅沢に木を使った寝室。
無垢フローリングもプラスされ、
木の香りや優しさに包まれリラックスして毎晩安眠です◎

大きな窓から自然光が差し込み、白いカーテンがやわらかく輝く美しさ♡

高気密高断熱を考えたお家づくり。
オシャレにリノベーションをお考えの方もK-HOUSEまで!!


皆さん『夜中々眠れないといった』といったお悩みはありませんか??
そんな方には安眠できるような寝室の環境を整えることがオススメです!

そんな方に実践をしていただきたい方法が3つあります!
・リラックス効果のある色を寝室に使う
 緑、青、茶色といった落ち着いた色には人の心を癒す効果があるので取り入れてみてください!
・照明に気を遣う
 明かりを調節できる照明を活用するために、スタンドライトを購入する。
 携帯のブルーライトが人の寝つき・睡眠の質に影響を与えると言われているほどです!
 カーテンも活用しながら、明かりの調節をしてみてください。
・室温を整える
 室温を26℃に設定する!
 人が最も心地良いと感じる温度は26℃といわれているので、エアコンや換気をしながら温度管理をしてみてください!

安眠できる環境を整えることによって、翌日の仕事や育児、家事もスムーズに進むので睡眠の質には気を付けてみてください♪
睡眠だけは気を使いたいと考えている人は落ち着いた雰囲気のある『ブルックリンな家』を建てている注文住宅専門の片岡建築の写真を見てみてください